¿Conoces los carritos de bebé para hacer ‘running’?

Padre corriendo con un carrito de bebé especial para 'running'

La crisis ha puesto el running de moda, y las mamás no son una excepción. Una vez se está completamente recuperada del parto, correr es una gran opción para volver a tu estado de forma. No hay excusas para no salir a correr con tu bebé, porque el mercado está lleno de carritos de bebé especiales para hacerte la vida –y el running– un poco más fácil.

Padre corriendo con un carrito de bebé especial para 'running'

El mejor producto son los carritos de bebé diseñados especialmente para correr. Hay modelos para todos los gustos y necesidades, incluso para más de una plaza. La mejor opción son los carritos de bebé de tres ruedas todoterreno, aunque no es la única característica que hay que tener en cuenta. Es importante que la estructura de la silla esté reforzada con aluminio, que cuente con un freno de bicicleta y otro de frenado y con remates reflectantes. Además, si lleva una capota protectora y el asiento es reclinable, el bebé irá mucho más protegido y más cómodo mientras tú haces ejercicio. Además, es importante es que el cinturón de seguridad sea de cinco puntos ajustable y que la talla y el peso de tu bebé sea el indicado para la silla.

No salgas a correr con el bebé si no es capaz de sostener la cabeza solo, ni lo hagas por terrenos inestables hasta que el bebé tenga como mínimo un año, porque podrías provocarle lesiones.

Si estás completamente recuperada del parto y tu bebé está preparado, no lo dudes: hazte con un buen carrito de bebé especial sal a hacer running: porque no es sólo es ejercicio para ti; es también beneficioso para tu bebé y para vuestra relación. Es una gran excusa para pasar tiempo juntos y salir a la calle, así que ponte las zapatillas y… ¡a correr!

 

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